姿勢を整え、凛と美しく。
「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で人生が変わる。」
これはピラティスメソッド創始者、ジョセフ・ピラティスの有名な言葉です。
呼吸と動きをつなげながら行うピラティスは、「動く瞑想」とも呼ばれ、身体だけでなく心も整えてくれます。
姿勢の崩れによる肩こり・腰痛、疲れやすさ、呼吸の浅さなどのお悩みに寄り添い、本来のしなやかで快適な身体へ導きます。
プライベート / グループでのレッスンが可能！
パーソナルセッション
（60分）
お一人おひとりの身体や目的に合わせた完全オーダーメイドのレッスンです。
ピラティスマシンを活用し、多角的にアプローチ。身体の癖や不調を改善したい方、じっくり自分の身体と向き合いたい方におすすめです。
【 料金 】
- 体験 5,000円
- 単発 6,000円
- 5回チケット 27,500円
ペア・グループセッション
（60分）
2〜4名で楽しめるグループレッスンです。
マットピラティスとエアリアルヨガを自由に組み合わせることができ、ご家族やご友人と一緒に楽しく続けられます。
「一人では続けにくい」という方や、パーソナルレッスンと組み合わせたい方にもおすすめです。
【 料金 】
1回（60分）
6,000円
※参加人数で割ってお支払いいただけます
＼ 質問でもOK！ ／
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